こんにちは! そらまめです。
すっかりご無沙汰してしまいました。
というのも最近、サイトへのいたずらがあって落ち込んでおりました。
ブログを続けるかどうかも悩みましたが、初心を忘れてはいけません。自分のために、そしてこのブログを必要とされる方のために心機一転、頑張っていこうと思います。
今後ともよろしくお願いします。
さて今回紹介するのは、無塩うどん
無塩そうめんはしつこいくらいにレビューしてきましたが(^^;)
そろそろ違うめん類にシフトする頃合いではないでしょうか。
目 次
播州打ち込み無塩うどん
以前紹介した無塩そうめん と同じ「はりま製麺」から出ている干しうどんです。
通常は、乾麺100gあたり3.5~4.0gの食塩が入っています。それに比べ、無塩うどんは全くの “食塩ゼロ” です。
食塩無添加なうえ、素材自体のナトリウム量も0.0gですから正真正銘の無塩うどんです。
一方、たんぱく質は乾麺100gあたり9.0g含まれますので、通常のものとさほど変わりありません。
国産小麦を100%使用した安心・安全の無塩うどんです。
無塩うどんと50%減塩めんつゆでヘルシーランチ💛
まずはざるうどんで食べてみました。
お決まりの50%減塩だしつゆと一緒にいただきました。
麺もつゆも減塩にすると、塩分を気にせずたっぶり食べられますね。
【材料(2人分)】
無塩うどん | 200g |
万能ねぎ | 適量 |
きざみのり | 適量 |
大根おろし | 50g |
50%減塩だしつゆ | 小さじ4杯 |
【エネルギー等(1人分)】
エネルギー | 塩分 | たんぱく質 | カリウム |
388kcal | 1.7g | 10.3g | 92mg |
※乾麺はゆでると約2倍の重量になります。
つけ合わせは野菜てんぷら。
無塩そうめんとほとんど同じ食べ方で恐縮です(^^;)。でもざるめんはこのように食べるのが一番好きです。
麺は細めでスルッと入っていく感じです。
無塩のめん類は、一口目を食べた時に塩分がないことを舌で感じとり、その瞬間に安心感が得られるものです。
塩分がない分、従来の麺よりもコシはありませんが、ある程度しっかりとした弾力があります。これは、“湯ごね製法”という特許取得の製法により可能なのだそうです。
いや~、いろいろと勉強になりますね。
購入方法
播州打ち込み無塩うどんの1袋あたりの内容量は200gです。下記いずれもセット販売になっています。
無塩ドットコムでみる(10袋セット)
無塩ドットコムでみる(20袋セット)
無塩ドットコムでは50%減塩だしつゆとのセット販売もあります。内容はそうめん5袋にだしつゆ1本です。
別々に買うよりも100円程度お安くなっているようです。
まとめ
暦の上ではもうすぐ冬
いまだ冷やそうめんを食べる我が家に、無塩うどんが加わりました。
これからの季節、あたたかいうどんに使うのも良いですね。
無塩万歳!
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